„ŠTYRI DYCHY VEDOMIA“ - meditačný workshop

Tento jemne vedený meditačný workshop prirodzene nadväzuje na prednášku DOTYK VEČNOSTI – o smrti, vedomí a prebudení.

Je praktickým prehĺbením praxe stíšenia a pozvaním vstúpiť do prirodzeného rytmu vedomia – do štyroch fáz, ktoré tvoria náš život aj všetko bytie: zrod, život, smrť a svetlo vedomia.

Prejdeme postupne štyrmi vedenými meditáciami - Zrod · Život · Smrť · Svetlo, v ktorých sa dotkneme:

• okamihu zrodu – otvorenia sa telu, dychu a prítomnosti,

• pulzu života – vnímania plynutia, premeny a súcitu,

• ticha smrti – uvoľnenia a návratu do priestoru,

• svetla vedomia – rozpoznania vedomia, ktoré je stále prítomné.

Nebude to o hľadaní odpovedí, ale o spomínaní si na to, čo v nás nikdy nezaniklo.

Tento meditačný workshop je určený pre všetkých, ktorí túžia prehĺbiť svoj vzťah k životu, naučiť sa dotýkať prchavosti s pokojom a objaviť v sebe priestor, ktorý sa smrti nebojí. Nie je potrebná predchádzajúca meditačná skúsenosť, celé stretnutie prebehne v bezpečnom kruhu a pod jemným vedením..

Workshop povedie Lenka Turiničová - lektorka jogy, jogovej terapie I.–III. stupňa a kraniosakrálnej jogy, absolventka Jogovej terapie, filozofie a etiky na FTVŠ a FF UK Praha. Venuje sa tradičnej hatha joge, terapeutickej a kraniosakrálnej joge a dlhodobo prednáša témy z jogovej teórie a filozofie. Vo svojej praxi prirodzene prepája jogu, prácu s pozornosťou, dychom a kontempláciou tak, aby viedli k väčšiemu pokoju, uvoľneniu a dôvernému vzťahu s vlastným vnútrom. Jej cesta je hlboko formovaná osobnou skúsenosťou, z ktorej čerpá pochopenie aj inšpiráciu pre život i učenie. Prepája teóriu s praxou spôsobom, ktorý je zrozumiteľný pre začiatočníkov a zároveň dostatočne hlboký pre pokročilejších hľadačov. 

📍 KDE: Yoga Studio Lenka – Štúdio jogy Pezinok, Kollárova 11, Pezinok

📅 KEDY:  sobota 20. 12. 2025, 17:00 – 20:00 - naplnený

                 sobota 10.1.2026, 17:00 – 20:00 - doplnený termín - naplnený

💫 Energetický príspevok: 25 €

💌 Prihlasovanie: info@yogastudiolenka.sk

Odporúča sa pohodlné oblečenie… a otvorené srdce.